Уважаемые посетители нашего сайта, родители, ребята!
19 февраля 2026 года на базе МАОУ «СОШ №43» состоялось открытое занятие физкультурно-спортивной направленности по пауэрлифтингу «Тестовая тренировка по выполнению упражнения «жим штанги, лёжа» с использованием мультимодального обучения».
Занятие провёл Хомутинников Юрий Юрьевич, педагог дополнительного образования МУДО «ЦДОД «Орбита», под руководством методиста Домбровской Татьяны Николаевны.
Мероприятие прошло в рамках реализации плана работы Городского методического объединения педагогов дополнительного образования на 2025-2026 уч. год.
В основе занятия лежал принцип мультимодального обучения - современного педагогического подхода, который объединяет различные каналы восприятия информации учащихся: зрение, слух и осязание.
Исследования показывают, что задействование нескольких чувств при изучении одной темы, способствует созданию в мозге более прочных и взаимосвязанных нейронных связей. Это напрямую влияет на скорость и качество освоения двигательных действий.
За методологическую основу была взята модель VARK, описывающая четыре основных канала восприятия:
- V (Visual)— визуальный (изображения, видео, схемы);
- A (Auditory)— аудиальный (лекции, обсуждения, звуковые сигналы);
- R (Reading/Writing)— чтение и письмо (текстовые инструкции, чек-листы);
- K (Kinesthetic)— кинестетический (ощущения, движение, практика).
В спорте эти модальности проявляются особенно ярко. Большинство людей являются мультимодалами, то есть усваивают материал эффективнее всего при комбинации стилей. Поэтому целью педагога стало не определение у учащихся единственного «ведущего» канала, а создание условий, при которых каждый спортсмен мог бы использовать разные форматы получения информации: видеть эталон (видео), слышать инструкцию и обратную связь (вербально), чувствовать движение телом (кинестетика) и анализировать его по чек-листу (текст).
Занятие было построено как тренировочный процесс с элементами исследовательской деятельности и проблемно-диалогического обучения. Учащиеся 12–14 лет выступали не просто в роли спортсменов, а в роли тренеров и аналитиков.
Занятие началось с создания «точки удивления», когда мастер спорта по пауэрлифтингу, серебряный призер Европы по пауэрлифтингу Елфимов Ярослав Евгеньевич продемонстрировал эталонное выполнение жима штанги лёжа. Это позволило визуализировать идеал и вызвать у детей желание сравнить свою технику с образцом. В ходе диалога педагог подвел группу к осознанию проблемы - для применения силы в пауэрлифтинге критически важна техника и цель занятия - не просто поднять вес, а проанализировать собственные движения и научиться исправлять ошибки.
Основной этап (применение знаний и умений).
Педагог организовал работу в тройках, где каждый участник последовательно выполнял роли спортсмена (выполнял упражнение), страхующего (обеспечивал безопасность и давал вербальные подсказки), и оператора (осуществлял видеофиксацию подхода на смартфон).
Такой подход позволил задействовать все модальности VARK:
- Кинестетика (K):непосредственное выполнение жима, получение тактильных ориентиров от педагога («почувствуй, как сводятся лопатки»).
- Визуализация (V):видеосъемка собственных подходов для последующего анализа и сравнения с эталоном.
- Аудиальное восприятие (A):обсуждение ошибок в тройках, получение коротких словесных подсказок от страхующего во время подхода.
- Чтение/письмо (R):использование чек-листа «Техника выполнения жима лёжа» для сверки ключевых положений тела и траектории грифа.
Кульминацией занятия стал этап первичного закрепления, где учащиеся в мини-группах просматривали видеозаписи и, опираясь на чек-лист, выявляли индивидуальные технические ошибки (например, разведение локтей или неправильную траекторию). Педагог выступал в роли модератора, задавая наводящие вопросы, но, не давая готовых ответов. Это стимулировало познавательную активность и речевую деятельность.
На основе проведенного анализа каждая тройка формулировала конкретную техническую задачу на следующий подход («следить, чтобы локти не расходились»). В финальных подходах учащиеся целенаправленно работали над исправлением выявленных ошибок, а страхующий помогал им короткой командой. Таким образом, знание, добытое через анализ, сразу же применялось на практике.
Проведенное занятие наглядно продемонстрировало эффективность мультимодального подхода в физкультурно-спортивной деятельности. Использование видеоанализа, тактильных ориентиров, текстовых инструкций и вербальной коммуникации в рамках одного занятия позволило достичь высоких метапредметных и личностных результатов.
Учащиеся не просто механически выполнили упражнение, а приобрели навык осознанного отношения к тренировочному процессу: они учились ставить технические задачи, проводить самоанализ и самокоррекцию, давать конструктивную обратную связь партнеру. Как показала итоговая рефлексия, для большинства ребят наиболее полезным оказался метод видеоанализа, который позволил увидеть себя со стороны, а также комментарии партнеров, которые помогли лучше понять свою ошибку.
Таким образом, синтез современных педагогических технологий (мультимодальное обучение, проблемный диалог) и традиционных спортивных методов создает уникальную среду для формирования, как предметных навыков, так и универсальных учебных действий, что полностью соответствует задачам дополнительного образования и требованиям времени.
Педагогическая практика показывает - когда спортсмен видит движение, слышит объяснение и чувствует телом, обучение становится быстрее и осознаннее, а значит, и результативнее.
Соловей О.К., методист МАУДО «ДТДиУМ», руководитель ГМО пдо,
Мозер С.В., зам. директора МАУДО «ДТДиУМ», руководитель МОЦ
